Praxis Gaby Jost
KÖRPER GEIST SEELE
schön dass du mich gefunden hast
Willkommen
Mach Dich auf dem Weg
um ganz in Einklang zu kommen
mit Dir selbst
Gerne unterstütze und begleite ich Dich mit ganz unterschiedlichen ganzheitlichen Behandlungen und Möglichkeiten neuer Wege, die Dich immer mehr ausbalancieren, Deine Selbstheilung fördern und Dich wieder in Deine Mitte bringen.
Ich gebe Dir den geschützten Raum, um Deine Gefühle und Verletzungen zu heilen. Die Möglichkeit, die ursächlichen Zusammenhänge von Deinen Erkrankungen zu verstehen. Raum für neue Orientierung und bewusste Selbstreflexion, damit Du Deinen Platz im Leben findest und Dich entfalten kannst.
Ich unterstütze Dich in Deiner Herzöffnung, und falls Du Sehnsucht hast auch in Deiner feinstofflichen Öffnung, um spirituelle Dimensionen in Dir zu erfahren.
Es ist immer wieder tief berührend für mich, wenn Menschen zu strahlen beginnen, wenn sie ihre eigenen inneren Schätze, Wahrheiten und Quellen wieder entdecken. Auch der innere Weg des Herzens, beginnt wie alle Wege, mit einem ersten Schritt.
Nutze die Chance, und gehe ihn.
Finde zu Dir
Selbst
Ich unterstütze Dich gerne mit meinem ganzen Wissen und all meiner Erfahrung.
Lass uns ein Stück gemeinsam auf dem Weg sein,
zu einem bewussteren, gesünderen und sinnerfülltem Leben
Ursächliches heilen
Den tiefen Sinn, die Zusammenhänge und den Ursprung von Erkrankungen und ihren Symptomen bewusst zu erkennen und verstehen.
„Jede wahre Heilung hat das Ziel dem Menschen zu helfen, seine Seele, sein Denken, seinen Körper in Harmonie zu bringen. Krankheit ist weder Grausamkeit noch Strafe, sondern einzig und allein ein Korrektiv, ein Werkzeug, dessen sich unsere eigene Seele bedient.“
Dr. Edward Bach
Mein eigener Lebensweg berührte viele Facetten im Spiel des Lebens. Die vielen Höhen und Tiefen führten mich dazu, die ursächlichen Zusammenhänge und den Sinn von Erkrankungen und dem Leben zu hinterfragen, und neue Wege zu gehen.
Ich sehe den Menschen in einem großen Gefüge, von Körper, Geist und Seele. Alles ist in Beziehung zueinander und beeinflusst sich gegenseitig. Alle Erfahrungen sind im Körper abgespeichert und können dadurch körperliche als auch psychische Erkrankungen auslösen. Wir Menschen sehnen uns nach Glück, möchten gesund sein und sind dennoch oft unglücklich und krank oder erkennen den Sinn einfach nicht. Was macht den Menschen krank? Wie entsteht Krankheit? Was ist die Ursache? Wozu dient und existiert das alles?
„Das was wir Krankheit nennen, ist nur das Endresultat des lang anhaltenden Wirkens tiefer Kräfte.
Eine Reaktion auf etwas vorausgegangenem. Krankheit kann immer nur auf der Ebene geheilt werden, wo sie tatsächlich ihren Ursprung hat“
Edward Bach
Was ist, wenn wir die Krankheit wirklich
als Chance
betrachten, als Sprache unserer Seele? Durch die Symptome der Erkrankung muss der Mensch das leben, was er nicht leben wollte, oder was ihm im Bewusstsein noch fehlt und in das große ganze Gefüge integriert werden möchte. Das Symptom zeigt die verdrängten und unbewussten Themen.
Was fehlt Dir?
Die Seele hält dem Kranken im Symptom, das er erfahren muss, sozusagen einen Spiegel vor, was ihm im Bewusstsein fehlt. Was fehlt im Bewusstsein, dass dieses Symptom überhaupt notwendig geworden ist? Was ist es für ein Lebensaspekt, der nicht gelebt wird? Was soll korrigiert werden? Was muss ausgeglichen werden? Auf welcher Ebene hat die Erkrankung ihren Ursprung? Krankheit ruft dazu auf, sich selbst, das Leben oder Lebensgewohnheiten zu erforschen, um sich durch
bewusste Selbsterkenntnis
verändern zu können und die Krankheit sowie die Zusammenhänge verstehen lernen. Die Krankheit ruft dazu auf
sich „verrücken“ zu lassen, das
Herz zu öffnen
Sie ruft dazu auf, im inneren Herzensraum wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Sich im Herzen öffnen, sich mitnehmen lassen. Sich tief im eigenen Herzen berühren und heilen lassen. Sie lädt dazu ein, die Chance zu nutzen, auf dem Weg nach innen zu gehen, um
Deine eigene wahre Natur zu entdecken
Gerne unterstütze Dich schrittweise in Deinem
SELBS-Klärungs
SELBST-Findungs
SELBST-Heilungsprozess
„Heil sein bedeutet GANZ sein.
Ganz in Einklang kommen mit sich selbst“
Lebenssinn
Der Weg zum Glück
Wozu wurdest Du geboren?
Wer bist Du?
Wozu existierst Du?
Wo kommst Du her?
Wo gehst Du hin?
Wir kommen in diese Welt, um sie zu erfahren.
MENSCHSEIN
unsere eigene Existenz und die in der wir leben dürfen
das ganze Mysterium
der Lebenswege, die nach außen und nach innen führen
Schon im Mutterleib und als dieses kleine menschliche Wesen nach der Geburt haben wir die Eigenschaft des wahrnehmens. Es ist ein Gefühl zu existieren, noch bevor man es überhaupt in Worte fassen kann. Ja ich existiere. Wir sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen, ohne dass unser Verstand dafür je ein Wort kennt.Das kleine Kind lernt sprechen und spricht zuerst von sich selbst mit seinem Namen, als ob es von jemanden anderes spricht. Es sagt noch nicht ICH. Es ist noch nicht identifiziert mit seiner Persönlichkeit oder den Rollen des Lebens.Und doch ist da etwas in uns. ETWAS , das alles wahrnimmt. Ohne Identifizierung. Ohne ICH.Ohne ein Wort. Das ist das Bewusstein. Dieses Bewusstsein schenkt uns überhaupt die Möglickeit im Leben, wahzunehmen und bewusst zu werden.
Bewusst zu sein.
Ich existiere.
Ich bin.
Das kleine Kind, noch völlig unbefangen,bewertungsfrei, voller Lebendigkeit und Freude. Es Lebt mit Leichtigkeit in diesem Augenblick, entdeckt völlig absichtslos staunend die Grossartigkeit der Welt und wird geprägt, in Persönlichkeits/Identitäts und Glaubensstrukturen.Durch unsere Lebenserfahrungen und Identitätsstrukturen der Persönlichkeit entfernen wir uns immer mehr von unserem Ursprung , dieser Leichtigkeit, diesem Urvertrauen, Diesem innerlichen getragensein, diesem Unschuldigsein.
Spätestens Im Sterbeprozess lösen sich wieder alle Persönlichkeits und Identitätsstrukturen auf. Wir werden wieder, wie dieses kleine Kind mit leuchtenden unschuldigen Augen. all die Sinne lösen sich auf Und wieder ist da ETWAS, das alles wahnehmen kann. Das Bewusstsein.
Geburt ist Drama
Leben ist Drama
TOD IST Drama
nur Dein ursprüngliches Bewusstsein ist der Beobachter
Dramen wechseln
der Zeuge bleibt“
Osho
ETWAS
in Deinem Herzen
Ein ETWAS tief in Dir, in Deinem Inneren, in Deinem Herzen
ETWAS war bevor Du warst
Eine viel größere Realität, wie Dein Verstand sie je erfassen kann
ewig, mächtig und voller Harmonie, Ordnung und Schönheit
ETWAS trägt die ganze Existenz in sich, in bedingungsloser Liebe, in einem großartigen JA
ETWAS war, als Du wurdest
ETWAS wünscht sich, dass es Dich gibt, genauso wie Du bist
Dein Leben. Deine Existenz und die in der Du Leben darfst. Dieses ganze Mysterium.
Etwas hat Dein Leben vorbestimmt
Etwas möchte durch Dich dieses Wunder der Existenz erfahren
In der inneren und äußeren Welt
Etwas schenkt Dir eine Fülle an Erfahrungen
Etwas schenkt Dir Deine Lebenskraft
Etwas durchdringt Dich sowie die ganze Existenz
ETWAS berührt Dich, trägt Dich, heilt Dich tief im Herzen
Im Leben, Im Sterben.
ETWAS schenkt Dir dieses Leben, haucht Dir den Atem ein
und nimmt es Dir wieder im letzten Atemzug
Etwas erschafft Dein Bewusstsein.
ETWAS sehnt sich danach, zu erkennen, zu erfahren, wahrzunehmen
durch Dich
Was Du immer gewesen bist und immer sein wirst
Deine wahre Natur
Dein Ursprung
Dein SEIN
Auf der Reise nach innen, im Herzen sind in uns allen essentielle Gefühle erfahrbar. Es ist wie ein erinnern an ETWAS
Gefühle von
Stille-Frieden-Klarheit-Liebe-Freude
Wenn Du wahrnimmst, wie Dich dieses ETWAS in Deinem Herzen nur einen Augenblick sanft berührt, mit all seiner Schönheit
Du wirst erfüllt sein von tiefer Ehrfurcht und Demut
Du wirst dankbar sein für dieses Leben
Du wirst glücklich
SEIN
Nutze Deine Lebenszeit zu entdecken, zu erforschen, wer Du wirklich bist
Meditation
Stille des Herzens für die Seele
Wir leben in einer immer lauter werdenden Welt, immer mehr Bestrebungen nach materiellen Gütern, Status, Besitz, immer ausgerichtet auf Leistung, immer agierend im außen.
Wie kann man da mal zur Ruhe kommen, wenn der Kopf oft mit so vielen Vorstellungen und Ideen in der Zukunft oder Vergangenheit, ständig beschäftigt ist. Der innere Frieden, die Achtsamkeit, innere Klarheit, die Aufmerksamkeit auf das HIER und JETZT gehen dabei verloren.
Wir vergessen im Leben oft, dass all die Aktivität, die wir im Leben haben, auch ihren Ausgleich braucht, um wieder in die Balance zu kommen. Nur in diesem NICHTSTUN hat der Körper überhaupt die Möglichkeit zu regenerieren und zu heilen. Es ist inzwischen auch wissenschaftlich belegt, dass regelmäßiges meditieren sehr wohl einen großen Einfluss auf das Immunsystem hat.
Durch tägliche Meditation, durch einfach mal still sein, allein sein, sich vom Alltag zurückziehen, wieder hier bei mir in diesem Augenblick ankommen, ist es möglich, die inneren nährenden Quellen von Stille und Frieden zu erfahren. In der Stille finden wir tiefste Entspannung, Regeneration, innerliche Reinigung. Das Herz mit seinen feinstofflichen Räumen beginnt sich zu öffnen und ermöglicht das Erfahren von spirituellen Dimensionen. Das Herz zeigt Dir Deinen Weg.
Meditation ist nicht von gewohnten Strukturen geprägt. ES ermöglicht Dir bewusster, wacher, klarer, achtsamer, feinfühliger, gelassener zu sein.
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst. Du erschaffst eine Grundlage, in der tiefste Entspannung und Selbstheilung stattfinden darf, in der eine innerliche Reinigung beginnt. Und es ist so einfach. Du musst nichts tun. Nur still sein.“
Die Stille ist das Tor zu Deiner wahren Natur
„In der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir und selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genauso zu sein wie wir sind, und das auch der Welt erlauben, genauso zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.“
Jon Kabat-Zinn
Sei wie ein Fels in der Brandung
Wie kann ich in stürmischen und schwierigen Zeiten des Lebens lernen bei mir zu bleiben? Mich nicht in Emotionen und Hirngespinsten zu verlieren?
Durch Corona sind die Menschen zur Zeit weltweit in Besorgnis und in Ängsten. Durch die Medien völlig verunsichert. Es betrifft Millionen von Menschen , das ganze Kollektiv. Viele sind in Kurzabeit, haben Angst um ihren Job, oder mussten schon ihr Geschäft schließen. Wir wissen nicht, wie lange diese Pandemie noch anhält, ob wir daran erkranken oder auch sterben. Wir selbst oder Menschen die uns sehr nahestehen. Wir müssen uns auf diese Ungewissheit einlassen.
Es sind immer Deine Gedanken und Vorstellungen die Ängste und Emotionen erschaffen. Beobachte das. Wenn Du Ängste und Verunsicherungen in Dir wahrnimmst, dann bist Du nicht bei Dir selbst, nicht mehr in diesem Augenblick, sondern schon wieder in der Zukunft. Der Verstand malt sich aus, was alles passieren könnte.
Wenn Du nicht bei Dir bist, fühlst Du Dich viel schneller unruhig, ängstlich, bedroht. Du bist nicht mehr in Deiner Mitte. Es zieht Dir viel schneller den Boden unter den Füßen weg, wie bei allen Bedrohungen im Leben. Du kannst nicht davonlaufen. Du hast keine Kontrolle darüber.
Alles was immer schwierig aussieht im Leben, trägt in sich ein außergewöhnliches Potential.
Nutze diese Zeit, gehe in Dich, gehe in eine tiefere Ebene Deines Bewusstseins. Finde den inneren Fels in Dir. Ziehe Dich immer wieder zurück. Erkenne, dass es in diesem Augenblick nichts zu befürchten gibt. Es ist nur der Verstand und die Vorstellungen von der Zukunft. Es sind oft Illusionen. Diese haben aber Auswirkungen auf unseren Körper. Auf unsere Gesundheit. Sei Dir dessen bewusst.
Komme an, bei Dir, spüre Deinen Atem, Deine Lebendigkeit. Finde Deinen inneren Platz. Fühle den Frieden und die Stille in Dir.
Du lebst von Augenblick zu Augenblick. In der Gegenwart. Im hier und jetzt. Nur da findet Dein Leben wirklich statt. Das gestern ist schon längst vorbei, das morgen noch nicht da. Bist Du an Deinem inneren Platz angekommen, wirst Du Dich getragen fühlen, bei allen Schwierigkeiten und Stürmen des Lebens.
Sei achtsam.